05-11-2010, 11:52 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخوكم الصغير
حياكي الله يا اختنا الفاضلة مرة اخري لنكون صريحين يا اختي اذا كان الشخص قليل الحركة ولا يراعي برنامجة الغذائي لن تجدي معة اي طريقة الا ان يلجأ الي العمليات . اذا كان الشخص يريد ان ينظم حياتة و اكلة و يلعب رياضة ليحافظ علي صحتة من الامراض و يشد جسمة ليجعلة متناسق انصح بعمل التالي : 1- زنجبيل 100 جرام 2- نعناع 50 جرام 3- كمون 100 جرام 4- سنا مكي 30 جرام 5- ميرامية 100 جرام تخلط جميعاً بعد طحنها جميعاً طحناً خشن مثل الشاي . و يشرب منة مقدار ملعقة كبيرة علي طوب ماء يصب فوقها ماء يغلي و تقلب و تغطي لمدة ربع ساعة ثم تقلب و تصفي و تشرب بعد كل وجبة . الاهم من هذا كله التحفيف من السكاكر والحلويات والنشويات و اكل الدهون و اللحوم الحمراء . كما انصح ببرنامج رياضي شبة يومي وقاية من الامراض المنتشرة مثل السكري و الضغط و تصلب الشرايين و الاوردة . أشكرك علي دعائك و اسئل الله ان يبارك لكي في ذريتك و اهلك و مالك و صحتك . في رعاية الله و حفظه |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري