معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

25-10-2010, 01:32 AM

#11

سلام 123

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2010

المشاركات: 10

حلو الواحد يشارك همه مع احد
حبيت انقل لكم يومي
الفطور 2 كماي وشاي ( اغمس )
الغدا ربيان مشوح ورز وسلطه
والعشا الحبيب جايب معاه بيتزا دومنيز وطبعا لزم اكل معاه اكلت 3 قطع وكنت مسويه شوربه خضار
وتمارين ثلث ساعه والمشي على الجهاز ربع ساعه
وطبعا في تأنيب ضمير على البيتزا
بس وش نسوي للحبيب

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:00 PM.

روابط سريعه