معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

19-10-2010, 11:59 PM

#11

rona_princess20

عضو مميز

تاريخ التسجيل: May 2010

المشاركات: 585

[align=center][align=center]السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

كيفكم يارشيقات المستقبل

ان شاءالله جميعا بالف خير

دخلت وشايفة السل كثييييير وين المشاركين غايبين عن التجمع

انا كان عندي فرح وكنت مشغولة وللاسف وقفت الريجيم بس الان رجعت ولله الحمد

وزني تابت 77.4

ونجي للنتيجة للاسبوع اللي فات

وطبعا نبدأ بالتراتيب الثلاثة الاولى:

الترتيب الاول:

بنت مكة

الف مبروووووووووووووووووك

:14: :14: :14: :14:

نزلت 1000 جرام

والوزن الحالي : 74.8

الترتيب الثاني كان من نصيب اتنين:

1- الجوري

ونزلت 500جرام

والف مبرووووك

2 - الجنة غايتي

ونزلت 500 جرام

والف مبروووووك

والف مبرووووك لكما الترتيب الثاني وياريت تعطونا اوزانكم الحالية

والترتيب الثالث:

لفلي

ونزلت 400 جرام

الوزن الحالي 61.9

والف مبرووووك

................................

والف مبرووووووك كمان لفلافل حبيبة قلبي

لنزولها 300 جرام

و رونا

كان وزنها ثابت

يلا فلافل احنا طلعنا من التراتيب الاسبوع الماضي خلينا ندخلوا هذا الاسبوع

ونفرح كمان بنزول كيلو او كيلو ونص

وهنعطي للفائزين نقاط واللي بيحافظ على وجودة في التراتيب بيزود نقاطه وبيتحصل اعلى شخص على نقاط كل شهر

على لقب رشيق النادي

والنقاط كانت كالتالي

بنت مكة 3 نقاط

الجوري 2 نقطة

الجنة غايتي 2 نقطة

لفلي 1 نقطة

good lluck

للجميع واللي ماسجلوا اوزانهم هدا الاسبوع[/align][/align]

__________________

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد..استغفرك اللهم وأتوب اليك..اللهم ان رحمتك وسعت كل شي ،، فارحمني رحمة تطمئن بها نفسي وتقر بها عيني..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:56 AM.

روابط سريعه