معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-10-2010, 05:11 PM

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

الف مبروك الجزء الجديد ويارب يكون اخر جزء ليا معاكم في نادى الرشاقه الا بي التشجيع والدعم

انا الحمدلله خسرت بين الجزء ال2 وال3 تقريبا 16 كيلو ولله الحمد ودي اول مره في حياتى بكل امانه استمر على رجيم واكون متفاعلة ومتحمسه فعلا طبعا كل دا بي فضل الله سبحانه وتعالى الا اعانيني ثم بي فضل ام جمانه الا كانت اول مشجعه وبعدها ام عماااااار اتمنى في دا الجزء انى افقد ال10 كيلو الا باقيه بي اذن الله باقي شهر واكمل السنة وانا على دا الوزن الصعب النزول بسب خمول الغده الدرقيه ورزالتها لكن الحمدلله على كل حال

<<<طولت كلام

الاسم -بنت مكه2008

العمر-بداية 30

الوزن -75وكم جرام الطول-155سم
اتمنى اوصل مبديئا 65 يااارب واذا قدرت 60 بي اذن واحد احد الله يعينيى واقدر ياارب
المشاكل الصحيه-خمول الغده الدرقيه

لاتنسونى من دعواتكم والف شكر يارونا على الموضوع

عندي ملاحظة (( احتمال يكون وزنى كل سبت واذا قدرت الجمعه بي اذن الله ))

راح انتظر رجيمك وان شاء الله اقدر اطبقوا

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:32 AM.

روابط سريعه