لماذا نفشل في الريجيم ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-10-2010, 03:37 PM

#13

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

اعتقد لاننا نحرم انفسنا

يعني رجيم معناه لا لمتاع الاكل

المفروض الرجيم يكون نظام حياة ..

يعني خلاص الوحدة تعود نفسها تاكل كمية بسيطة من كل شي

و تخفف الدهن و السكر مع الرياضة و خلاااص تكون حياتها داااايما على هذا النظام

لكن لما الوحدة تحرم نفسها من شي تحبه .. طبيبعي بتمل و مع الوقت بترجع اخص من اول مفجوعة عالاكل

ماشاء الله اختي نحفت 20 كيلو ... لانها فعلا خلت الرجيم نظام حياة
اكلها اغلبه فاكهه و نشويات قليلة و زودت من الماء و السوائل

و اختي الثانية ... تسوي رجيم اسبوع ما تاااكل الا اقل القلييل
تحرم نفسها من كل شي .. بس على اخر الاسبوع تكون خلاااص ملت
ترجع و ما تصدق تنفتح علا الاكل بشكل غرييييب

اختصار كلامي .. انسوا شي اسمه رجيم مؤقت
و اعتمدوا الاكل الصحي و اجعلوه رووتين حياةو خلاص

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:23 PM.

روابط سريعه