29-08-2010, 09:17 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخوكم الصغير
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته 1.الإكثار من الأطعمة ذات الألياف كالخضروات والخبز الاسمكر والفواكة حياك الله يا اخي هشام و شهركم مبارك و ان شاء الله ما تشوف شر بنتك الغالية . هذة نصائح لمكافحة الإمساك خاصة عند من لا توجد لديه أسباب عضوية أو مرضية : 2.تعويد الأمعاء علي التفريغ فى ساعة معينة 3.ممارسة الرياضة قدر المستطاع 4.الإنتباه للمأكولات التي تزيد الإمساك وهى اللبن الرائب ، الأرز ، الاحماض ، القهوة ، الشاي الثقيل . 5.شرب الماء بكثرة و عدم تعويض السوائل بالعصيرات و المشروبات الغازية و الشاي و القهوة . 6- للاطفال تحلية الحليب بالعسل فهو مفيد جداً . انا شخصيا انصح بشرب اليانسون و اكل الفواكة للاطفال . مغلي اليانسون : يؤخذ صغيرة من بذور اليانسون ثم توضع في كوب ماء ويسكب فوقها ماء مغلي وتُغطى ثم تُترك لمدة 5-7 دقائق حتى تُستحلب المواد الفعالة ويتحول الماء الي اللون الاصفر ثم تحلي و تشرب منة . مرتين في اليوم كما انصح باكل الفواكة ذات الالياف الكثيرة و المائية العالية مثل البطيخ و الشمام و المنجة و الخوخ و العنب . كما انصح بالتين فهو من افضل العلاجات لمقامومة الاسهال خاصة اذا اكل ليلا قبل النوم و كذلك صباحا علي الريق . بالتوفيق يا عزيزي و ان شاء الله نسمع اخبار سارة منك قريباً . في أمان الله |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري