الله يعطيك العافية اختي بنت الموج على هذا الموضوع الرائع ..
وينصح المتخصصين في البرمجة اللغوية العصبية بكتابة الرسائل السالبة في ورقة وبعد ذلك يتم تمزيقها ..
ولا بد للإنسان ان يعزز من ثقته بنفسة عن طريق ارسال الرسائل الإجابية للمخ ..
مثل ان يقول الشخص انا واثق من نفسي انا ذكي أنا استطيع التأثير فيمن حولي ..
وهكذا حتى تتمكن هذه الرسائل من الوصول الى الا شعور وبالتالي تتعزز الثقة في النفس..
هذا ما استطعت فهمة من قراءة عدة مقالات في هذا الجانب..
تحياتي وتقديري..

__________________
سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك وأتوب إليك