معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

29-05-2010, 02:28 PM

#11

صباح الليل

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jan 2007

المشاركات: 334

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخباركم يا حلووووين

لي تقريباً اسبوع ما دخلت النت واليوم ما دخلت الا حتى اخبركم انه اليوم الاول لي في الرجيم

بصراحه انصدمت يوم شفت وزني ما توقعت اني دووووووبه كنت كل ما ازور اهلي يقول لي اخوي ان وزني زايد وانا يا غافلين لكم الله

انا اتبع نظام مصري اخذته من النت وهو مشابه للكيميائي لمدة شهر وان شاء الله اخس من 15 الى 20 كيلوووو >>>> متفائله واذا نقصت هذا الوزن اصير مثل وزني قبل الزواج

عارفه بتقولون غلط بس لازم ارجع لوزني قبل الزواج اللي هو 60 كيلو وزني الحالي 80 وطولي 170

__________________

رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:53 PM.

روابط سريعه