أريد طريقة لشوربات الرجيم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

14-03-2010, 06:45 PM

عيون لا تبكي

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2010

المشاركات: 11

أريد طريقة لشوربات الرجيم

هاااااي

بنات ابي منكم تعطوني وصفات لشوربات وسلطات تصلح حق الريجيم وعساكم على القوه

لا تنسوني بالردود

باااااااااااااااي

14-03-2010, 06:57 PM

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

انا اسوي دايما شوربة عدس

عدس اسلوقوا مع كوسه وكرفس وبصله صغيره طبعا بدل البطاطس بعدين افرن بصله اكشنها بي شويه زيت زيتون واخلط العدس في الخلط مع قليل معجون طماطم وبعدين احط الخليط على البصل واخليها تغلي في الاخر اضيف ملح وزعتر مررره خطيره اذا سويتها اليوم اصورلك هيا

في كمان الشوربة الحارقه للدهون

ممكن مويه عاديه وممكن مسلوقه ربع دجاجه بدون جلد ولا شي

تضيفي خضار مقطعه قطع صغيره( كوسه- كرفس-بصل اخضر-ملفوف) يغلوا ضيفي ملح وفلفل اسود ممكن تحطي طماطم مطحونة لتحسين الطعم

دا الا في بالى الان والا دايما اسويها

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

14-03-2010, 07:11 PM

عيون لا تبكي

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2010

المشاركات: 11

مشكوووووووورة

مشكورة خيو على الوصفات شكلها لذيذة وتجيب نتيجه ان شاء الله بجربهااا

التعديل الأخير تم بواسطة عشق عبادي ; 14-03-2010 الساعة 09:30 PM

14-03-2010, 09:42 PM

ندى_1406

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 5,618

دايما اسمع بالشوربه الحارقه للدهون
ونسختها هينا لك وأن شاء الله تفيدك

الشربة هي شوربة الملفوف
ومقاديرها .....

راس كرمب ..ملفوف

6 جزرات... 6 حبات طماطم

2 فلفل حلو احمر او اخضر

6 بصلات اما البصل العادي او الاخضر
حزمة كرفس ....

حزمة سيقان الكرفس

تقطع الخضر وتوضع في قدر وتغطى بالماء وتترك حتى تغلي تم تخفض النار عليها وتترك مدة نصف ساعة حتى تنضج ويضاف لها الملح والفلفل الاسود و مكعبان مرق ويمكن اضافة القرفة او الزنجبيل او الثوم يمكن اكلها كما هي او ضربها في الخلاط
ملاحظة كلما تناولت الشوربة بشكل كبير كلما نقص الوزن بسرعة

وهدا النظام مع الشوربة ينقص ما بين 4.5 الى 7.5 كيلو غرامات في الاسبوع

__________________

هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014

مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

15-03-2010, 03:31 PM

عيون لا تبكي

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2010

المشاركات: 11

مشكورة خيو الله يعطيش العافيه

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه