جزاكم الله خير على تفاعلكم

اختي لوجينا :: اتنمى انه يكون مو ياثوم لاني بصراحة اخاف من الجم وايد.


يزاك الله كل خير اخوي عزوبي بس رجل

اعتقد اللي صار لي مثل ما قلت - شلل لا ارادي- وفعلا اللي صارلي مثل ما قلت ضعف بالتنفس و

الم شديد بالعظام


مش مجرد كلام

الشر ما اايج حبيبتي

احلاهم واتحداكم

مشكورة على المشاركة - الظاهر العشا اهو اللي عفسني -

سبحان الله بني ادم ضعيف جدا

لقيمات قليلة تقلب نومه ومزاجه وصحته فوق تحت





انزين اخواني الافاضل وخواتي الحبيبات

اذا ياني مرة مرة شنو اسوي

اتمنى اخوي عزوبي بس رجل تفيدني

__________________
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موهبة الكويت انزين اخواني الافاضل وخواتي الحبيبات اذا ياني مرة مرة شنو اسوي اتمنى اخوي عزوبي بس رجل تفيدني

إذا حصل لك ووعيت انك مشلولة وما تقدري تتحركي فلا تقاومي بمحاولة التحرك لأن هذا يزيده

كل ما عليك انك تحطي انتباهك للتنفس وتبدئي تتنفسي تنفس عميق وهادئ (شهيق وزفير ) بعد 10 إلى 15 ثانية

تلقين جسمك بدأ يزول منه شلل النوم ويخلص لأنه بيظن المخ انك مستيقظة وما نمت فتخف الإشارات العصبية التي يرسلها المخ ليعمل شلل للعضلات !!!


ولا تكثري أكل ولا تسهري وتجهدي نفسك





عزوبي بس رجل

__________________

يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين