معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-02-2010, 06:13 PM
  #28
kokar_2001
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية kokar_2001
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركات: 1,872
kokar_2001 غير متصل  
ايه دا ؟

انا ممكن اشترك معاكم؟

انا نفسى اخس 10 كيلو كامليين

بعد الولادة تخنت 8 كيلو + 2 كيلو من التنشيط فعاوزة انزل الت 10 دول تانى

انا حقول وزنى و طولى وزنى 72 و طولى 164

ها قولولى اعمل ايه؟
انا فهمت انكم بتبدو الدايت كل يوم سبت و بتتجمعو يوم الجمعة عشان تعرفو عملتو ايه طول الاسبوع

ممكن انضم معاكم؟
__________________
ربنا يحفظلى اولادى من كل سؤ
فَأَنْبَتْنَا فِيهَا مِنْ كُلِّ زَوْجٍ كَرِيمٍ /اللهم ارزق اخواتى بالذرية الصالحة
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:41 AM.


images