رياضة المشي في البيت - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

07-02-2010, 03:51 AM

نور الإيمان

العضو الماسي وكبار الشخصيات

تاريخ التسجيل: Jul 2008

المشاركات: 6,354

لازم المشية تكون مشية عسكرية والمفروض ماتقدري تتكلمي ولا تسمعي شي بالسماعات وانتي ماشية المشية الصحيحة وماتكون اقل من نص ساعة لمدة 3 ايام بالاسبوع اقل شي لو مو فاضية كل يوم

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:36 AM.

روابط سريعه