03-02-2010, 10:53 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi
مرة عملت ريجيم تنظيف القولون و نزلت تقريبا 4 كيلو في اسبوع
عبارة عن فاكهة و خضار في اي وقت في اليوم و باي كمية و ممكن تناول الشاي و القهوة بدون سكر و العصيرات من نفس الفاكهة المسموحة و شرب حليب و لبن قليل الدسم باي كمية ايضا في اليوم مشي ساعة يوميا على الاقل الفواكه كلها مسموحة ما عدا الموز و المانجا و التمر و العنب و الافوكادو و الجوافة و القشدة و الكاكا و التين الخضار كلها مسموحة ما عدا البطاطس و الجزر و البازاليا ممنوع منعا باتا الخبز و المكرونة و الارز و الذرة ممنوع ممنوع ممنوع الاكثار من شرب المياه في كل وقت |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري