مشكلتي مع النوم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 02-02-2010, 08:57 PM
  #1
ميــس
عضو الهيئة الطبيبة -طبيبة تشخيص مخبري
 الصورة الرمزية ميــس
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 621
ميــس غير متصل  
أخي .. هل أنت مدخن ؟؟

لأن النيكوتين هو مادة CNS stimulant يعني متل الكافئين ، منبه عصبي !!

امتنع عن تناول كل المنبهات ، شاي قهوة نيكوتين كولا ...
حاول ما تفكر قبل ما تنام بشي .. و ما تشغل بالك بالهموم و الأفكار ..

متل ما قالوا الأخوة كمان ازا ما نمت الضهر بتتعب بكير و بتنام
قديم 07-02-2010, 02:08 AM
  #2
تعاندني
قلم مبدع
 الصورة الرمزية تعاندني
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,055
تعاندني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميــس مشاهدة المشاركة
أخي .. هل أنت مدخن ؟؟

لأن النيكوتين هو مادة CNS stimulant يعني متل الكافئين ، منبه عصبي !!

امتنع عن تناول كل المنبهات ، شاي قهوة نيكوتين كولا ...
حاول ما تفكر قبل ما تنام بشي .. و ما تشغل بالك بالهموم و الأفكار ..

متل ما قالوا الأخوة كمان ازا ما نمت الضهر بتتعب بكير و بتنام



ميس أنا ما أدخن ولله الحمد,,أنا كنت مدمن معسل
وخلصني الله منه,,لي سنتين مع العلم اني يوم كنت أعسل كنت أنام نوم طبيعي..بالنسبة للشاي كنت ولا زلت أشرب الشاي..

مشكورة ميس..
قديم 10-02-2010, 02:04 PM
  #3
tunisian
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 1,192
tunisian غير متصل  
لا تنم في النهار
__________________
الحمد لله
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:55 PM.


images