اول شي اختي الله يعيينك ويصبرك وعليك با الاستغفار
وفكري في عيالك ولاتقولين باعيشهم احسن عيشة العيال يبون يعيشون مع ابوهم وامهم وبيكفونهم عن الدنيا كلها
والدخان فيه حبوب نيكوتين في الصيدلية مفيده جداً للمدخنين وكثير تركو التدخين بسببها لانها تغير طعم الزقارة وتخليه مايقدر يكملها وبنفس الوقت تعوضه با النيكوتين الي هو مدمن على الدخان بسببة الين يتعود ويتركه بنفسه ولها جدوله معينه مكتوبة على نفس الحبوب
وبا النسبة للنوم الحل جداً بسيط خليه يسوي حجامة مفيدة جداً والرسول صلى الله عليهم موصي فيها واذا سواها اتحداه ينام اكثر من 5 ساعات غير انه بيصحى وهو كله نشاط وصحة وحيويه
الله يخليهم لبعض ويألف مابين قلوبكم