الكاليسيوم + فيتامين د وstresstabs with zink - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

23-01-2010, 09:57 PM

ملَك شادي

عضو متألق

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 6,393

حصة الكالسيوم الي يحتاجها الشخص العادي تقدر بكوبين حليب صباح ومساء وكوب زبادي في نص اليوم

ويراعى اخذ جرعات الحليب او مصدر الكالسيوم في فترات مختلفة لانو لو اخدتيه كلو مرة وحدة لا يقدر الجسم يمتصو كلو فله قدرة معينة لامتصاص الكالسيوم

بس تاخدي كمية قليلة كل مرة ليقدر الجسم يتمصها

__________________

{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:11 AM.

روابط سريعه