الحمد لله من غير ملينات ولا ادوية اليوم وزني بعد ما كان 111
صار
110
و هذا و الحمد لله مع شوية اكل مو ماشية عالنظام مية مية لان عندي مناسبات و عزايم و ما باكل طول اليوم شي غير الفاكهة و اشرب موية كثير و بامشي ساعة في اليوم
الحمد لله
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين