العنوان مرعب حبيبتي

بسم الله عليكي والحمد لله على سلامتك انتي والمولوده



اكثري من اكل الخضار المسلوق والفواكه ثم لازم تتغذي انتي ترضعي



وحاولي تعملي حركات رياضيه بسيطه تبدي فيها



انتي يا دوب جسمك بدا يرجع لمكانه من الداخل



حبيبتي جسمك تغير خلال تسع شهور مش رح تقدري تقدري ترجعيه بشهر او شهراااان


اكثري من الخضار والسلطه والخس وابتعدي عن الخبز والكاتو واقرباءه

__________________
http://live.gph.gov.sa/
اللهم اني استودعك اولادي