|
|
16-11-2009, 10:36 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
الله يعينيك انا زيك من السير والرياضه صرت اربط رجلى من اسفل وادهنها بي فيكس وكريم عضلات مااقدر ادعس عليها
مشكله من جد بس بالنسبه للمويه شي غريب لازم تكون جزمتك رياضيه مع شراب قطن الله ينحفك يارب من غير شر وينحفنى آمين |
16-11-2009, 09:00 PM
16-11-2009, 10:41 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم داليا
أحسن طريقة لزيادة وقت المشي
هو انك كل يوم تزيدي مقدار المشي بخمس دقايق ثم بعشرة ثم بربع ساعة وهكذا حتى تصلي الى الوقت اللي تتمنيه |
16-11-2009, 11:29 PM
17-11-2009, 07:28 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور