اخ يانورين الله يعينك انتي و ماريا

اكيد بيقل نفطر 8 و نص ايش تتوقعي

المهم ... حلك الوحيد انك تقلبي ليلك نهار و نهارك ليل ...

بالصبح حاولي تنامي .. قومي للصلاة و ارجعي نامي لين قبل افطور بساعتين و لا 3 بس و عودي بنتك على هالنظام
و بعد الفطور لا تقصري بالاكل و ظلي لين وقت السحور تاكلي ..
حاولي يكونو وجباتك قليلة بس كثير .. كلي تمر و فواكه و سلط و اشربي مااااي على قد ما تقدري ...

بيني و بينك رمضان اللي فات كنت مرضعة .. بس بسبب ظروف عمل زوجي ماقدرت اسوي اللي قلت لك عليه و حليبي قل و ابني كان عمره 4 شهور .. فا اضطريت اني اصوم يومين و افطر يوم و باليوم اللي افطر به اعوض جسمي بالسوائل و الاكل ...

بس ان شاء الله ما تضطري تفطري .. اتبعي اللي قلت لك عليه و ان شاء الله خير

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله