احساس بالجوع مستمر ساعدوني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

19-08-2009, 05:10 AM

#27

ملَك شادي

عضو متألق

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 6,393

لاحبيبتي معلومتي مش غلط

دايما اسمع خبيرات الصحة والرشاقة لو سالتهم وحدة عن الوزن بحكولها الوزن المثالي بكون اقل من رقم الي في الطول ب10
يعني الي طولها 150 افضل وزن الها 40 او 45 بالكتر

وانت 162 لو صرتي 50 - 55 كتير بكون افضل وحلو هيك انا دايما بسمع صدقيني

__________________

{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:55 AM.

روابط سريعه