معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

06-06-2009, 11:50 PM

#11

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

أولاً انا انشغلت عن الرد و قلت أنا دائماً استفتح بداية السباق واستفتح بنهاية السباق خليهم هذه المرة هم يبدأو إعلان النتائج قبلي

طبعاً أنا مثل ماتوقعت نزول بسيط ولله الحمد
اشتريت ميزان الكتروني جديد وقست وزني أمس ونقصت 500 جرام ونزلت من الميزان وطلعت ولقيت ناقصة 200 جرام يعني الميزان ماله كلام واحد منافق هلكني كل شوي رقم

المهم اعتبر نفسي نزلت جرامات لاتتجاوز 500 والحمد لله أحسن من لاشيء

بس لأني مثل ماقلت لكم ماسويت ريجيم صارم مجرد تخفيف بس تخفيف شديد يمكن الريجيم فيه أكل أكثر وكمان ماسويت رياضة بسبب الدورة بس الحمد لله
وبإذن الله قررت أخليه نظامي اليومي في حياتي بإذن الله

والأن بسم الله فتحت دفتر الجمعية

قصدي دفتر الريجيم لاني مقيدة الأسماء والأوزان من الأسبوع الماضي في دفتر والأن سجلت نتائج هذا الاسبوع بس منتظرة البقية علشان النتائج النهائية

ألف مبرووووووك للفائزين فرحت من كل قلبي للجميع وبالذات الأوزون ماشاء الله تبارك الرحمن ربي عوضك الأسبوع الماضي مانقصتي ولاجرام وهذا الاسبوع ولله الحمد 2 كيلو وأكيد واضح على شكلك النزول فاستمري إلى الأمام وبإذن الله اسماء رجب يكون نزولها حلو وتكتسحونا أقصد تكسرونا يافريق الكواسر

أم عمار ألف مبروووووك وماشاء الله تبارك الرحمن بقي لك جرامات بس ويصير وزني ووزنك واحد

وانا سعيدة جدااااااااااااا بإنجازاتك ماشاء الله تبارك الرحمن اسأل الله أن يجعله صحة وعافية ولاتنسي تحصني نفسك لما تسافري وكل يوم وقبل ماتشوفي أحد علشان لاحد يحسدك لما يتفاجأ بشكلك في مصر ومايعرفكيش

دودي ألف مبروووووووووووك نزول الكيلو والحمد لله
وأنا نفسي بإذن الله تستمري معانا وتصيري زي أم عمار بحول الله شوفي همتها وكيف كانت وكيف صارت في خلال شهرين ونص تقريباً والحمد لله
استمري يادودي ولاتوقفي ولاتكلي ولاتملي وبإذن الله ماراح يجي العيد إلا وأنت رشيقة وروعة وحامل بإذن الله
الله يسعدك لاتتكسلي علشان خاطرنا وكلنا حنكون معاك وحولك هيا قومي نطنطي

باريسا سبحان الله أنت عكس الأوزون نزلتي الاسبوع الماضي 2 كيلو والأن مانزلتي
بس مو مشكلة اعتبريها استراحة محارب وعيدي الحرب الضروس هذا الأسبوع بإذن الله

مشاعر مرهفة ماشاء الله تبارك الرحمن ألف مبرووووووك انجاز هاااائل ولله الحمد من 400 جرام لــ 1300 جرام عقبال الباقي بصحة وعافية

الجنة غايتي الحمد لله زدتي أكثر من الأسبوع الماضي بــ 300 جرام وهذا انجاز ولله الحمد فألف مبرووووك :14:

دلوعة حسين الحمد لله نعمة 200 جرام ألف مبروووووك بس منتظرين الإختبارات تخلص وبعدين مالك أي عذر بحول الله نبغى همة ونشاط وتعلني حالة الطواريء

نورا ألف مبروووك الــ 100 جرام معليش عوضيها بإذن الله معانا الاسبوع القادم

الغربة مرة ألف مبرووووووك فرحت لك كثير ولله الحمد ومنتظرين نتيجة أخميمة علشان نشوف مين الفريق الفائز

لأن فريق الرابح الأكبر وفريق التحدي وفريق بنات الجامعة خلاص طلعوا من التصفية باقي بقية الفرق ننتظر نتائجهم

ألف مبرووووووك

فريق الرابح الأكبر فزت دودي للمرة الثانية ولله الحمد على أم جمانة

فريق التحدي فازت أم عمار على باريسا

فريق بنات الجامعة فازت الجنة غايتي على دلوعة حسين

ألف مبروووووك للفائزات في الفرق وبإنتظار الباقي

__________________

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه