اختى اولا عليك بدعاء ازالة الهم والكسل
اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن
واعوذ بك من العجز و الكسل
واعوذ من الجبن والبخل واعوذ بيك
من غلية الدين وقهر الرجال
بأذن الله بمجرد ان تقولى هذا الدعاء
الكريم ستشعرى بالنشاط والحيوية
ولكن ايضا عليك بالنوم المبكر
امتثالا الى آمر الله عز وجل
{وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاساً وَالنَّوْمَ سُبَاتاً وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً }الفرقان47
{وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً }النبأ10
ولا مانع اختى الكريمة من قليل
من المنبهات المفيدة
مثل الشاى الاخضر او الاحمر
او القليل من القهوة
وسيدب النشاط بادخلك بمجرد انتهائك
من شربها ولن تميل الى كثرة
النوم بعون الله
ولا تكثرى فى طعام العشاء
من النشويات والحلويات
__________________
قال الله تعالى
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً {10}
يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَاراً {11} وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ
وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَاراً {12}
16-05-2009, 03:56 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري