معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

14-04-2009, 11:56 PM

#11

منت عاجبني

شيف المنتدى المتألقة

تاريخ التسجيل: Sep 2007

المشاركات: 1,615

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاوزون

منت عاجبني
لا توزني ما دام بتسافري وحاولي انك تفضلي في التخفيف زي ما انتي

وتروحي وترجعي بالسلامه

اهليين حبووبة ..
للأسف ما شفت الرد الا الحين ..
إلي صار إني أول ما وصلت النادي خبرت المدربة توزني وتآخذ مقاساتي
والحمد لله النتيجة مو ذاك الزود ولكن الحمد لله الحمد لله ...
نزلت كيلو .. ونقصت 1سم من محيط الخصر و1 سم من الارداف
و1 سم من محيط الصدر و1 سم من اليد ..
الحمد لله رضيت بالنتائج وخصوصاً إني رحت النادي بعد ما تغديت وكنت متغدية
غداء كامل وعادي ومآكله ارز !! والبارحة كان اليوم المفتوح حقي ...
يعني مخرربطة أكلي عالآخر ...
اتوقع لو ما خربطت البارحة واليوم عـ الغداء كنت نزلت أكثر ؟!

...

عزيزاتي ..
لا تبخلوا علي بنصائحكم لي في وقت السفر ..

__________________

حموودي وأبو حمودي

الله يخليكم لي

شمعة تنور لي حياتي

ووردة تعطر لي دنيتي

احبكم 3>

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:21 AM.

روابط سريعه