معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-04-2009, 12:01 PM
  #11
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنفوان الحياه مشاهدة المشاركة
اختي الكريمه جات متاخرة ولكن اريد تنقيص وزني اكثر واكثر لكن لاسف اكل هذه الايام وخائفه لا اعرف كيف انقص وامسك نفسي انا ما زلت بنت واشتغل وزني 80 كيلو وطولي 170 كنت بسابق
ولكن اريد نقصان المزيد ما ذا افعل شهيتي زائده كثيرا وخصوصا انا من النوع الاكل للحلويان عند التوتر وخصوصا الشوكلا 93

ارجوك ما افعل انصحيني وما شاء الله عليكي .



اختك عنفوان الحياه
أهلا بكى معنا يا عنفوان الحياة
عايزاكى ترجعى لموضوعنا الأولانى تحت عنوان ( كيف انزل من وزنى)
وهتلاقى معاناتى مثل معاناتك بالضبط أكل مع الضغط والتوتر وعدم لعب رياضه ولا شرب ماء وما ان تخلصت من هذه الصفات الثلاث الذميمة بدأ وزنى فى النزول ولله الحمد
يالله شدى حيلك وابدأى معانا وطبقى الاسبوع ده رجيم الأسماك اللى انا نزلته لكم واى استفسار هتلاقينا كلنا فى الخدمة
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:53 PM.


images