معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 07-04-2009, 03:18 PM
  #11
الغربه مره
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3,154
الغربه مره غير متصل  
السلام عليكم ورحمها لله و بركاته

ام عمار اجاوب بلنيابه عنها من بعد اذنها

هذه منقوله


الوزن ÷ (الطول متر)
مثال:
إذا كان وحدة وزنها 55 كجم ،وطولها 159سم
الحساب / 55 ÷ (1.59)
= 55 ÷ 2.5281
= 21.7
جدول حساب bmi

(BMI( Body Mass Index دليل كتلة الجسم

إذا كانت النتيجة أقل من
20 فإن الوزن يكون دون الطبيعي

وإذا كانت النتيجة بين
20-25 فإن الوزن يكون طبيعي

وإذا كانت النتيجة بين
25-30 فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي


وإذا كانت النتيجة بين
30-35 فإن الشخص يعتبر بدينا


وإذا كانت النتيجة بين
35-40 فإن الشخص يعتبر بدينا جدا


وإذا كانت النتيجة أكثر من
40 فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة
__________________
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:26 AM.


images