البيتزا دى مخصوص علشان خاطر عيون حبيباتى اللى عايزين ياكلوا وما يتخنوش
يالله نبدأ بسم الله
المقادير
واحد كوب دقيق ونترك منه ملعقتين كبار خارجا لكى نضعهم تحت العجينة وقت فردها السعرات 455 سعرة
خميرة فورية ملعقة صغيرة 5 جرام السعرات 5 سعرات
ماء وذرة ملح
للصلصة:
ثلاث ملاعق كبيرة معجون طماطم 20 سعر
أعشاب (نعناع يابس واوريجانو وزعتر )ملعقة كبيرة 10 سعر
ملعقة صغيرة عسل ابيض 10 سعر
ثمن بصله 7 سعر

للحشوة

5 زيتونات 25 سعر

100 جرام فطر 12 سعر
نصف فلفلة رومى 5 سعرات
ثمن بصلة 7 سعرات
50 جرام جبنة رومى 156سعر
المجموع الكلى للسعرات 715 سعرة
عدد القطع 8
السعرات بالقطعة الواحدة 90 سعرة تقريبا
وأترككم مع الصور






وهذه لتروا سمكها بالضبط





يمكنك تناول قطعتين منها كوجبة افطار
أو اربعة كوجبة غذاء
جربوها ولن تندموا فهى مشبعة جدا ولذيذة جدا جدا.
الى اللقاء المرة القادمة مع اكلات صحية جديدة ولذيذة

ماشاء الله يسلموا ايديكي
شكلها لذيذه بالعافيه عليكم

__________________

اممممممممم

شكلها يجنن و يشهي

مشكورة غاليتي على الوصفة الرائعة

الله يجزاك خير

__________________
اللهم ارحم أخي رحمة واسعة و أجعل قبره روضة من رياض الجنة

شكلها مشهي ويفتح النفس

تسلم الايادي وبانتظار المزيد من اكلات الدايت .

والله فهلا شكلها مشهي

يسلم ايدك .. أممممم

أنا ماتكفيني أربع قطع
أبغى أكلها كلها
يسلموا ويعطيك الف عافية
بجد بيتزا لذيذة

أخواتى
رومانسية عاطفية
عشق عبادى
علية الإحساس
سمو الأميرة
ميمو
لكن جزيل الشكر على التشجيع

ماشاء الله تستاهلين التقدير على مجهوداتك

ووقتك الي تبذلينه عشان فايدة العضوات

مشكورة تسلم ايدك

__________________

مشاااااااااءاللله راااااااائعه

شكلها مشهي جدا

ان شاءالله اسويها

لكن انا مااحب الفطر

ممكن احط سجق؟

تسلم الأيااااادي

وبألف عافية عليكم

تحياااااتي

__________________
أنتهت الإجازة الصيفية وبدأ الدوام