كيف انزل من وزنى - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

23-03-2009, 07:28 AM

#11

الجنه غايتي

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Jun 2008

المشاركات: 1,217

للعلم انا امشي كل يوم على السير الكهربائي وبحرق 200سعره حراريه

لكن ماااافي فايده

هو انا تقريبا لي سنه زدت 10كيلو من يوم جت الاجازه ومعد فيه هم وكلوقتي على النت
ماما بتقولي انتي ماتاكلي بس يبغالك حركه ومشي جامده

الله يعين

اليوم انا صايمه الحمدالله

وقولت حاكل بس فواكه الى يوم الربوع موعدي مع الدكتور اللي كل مره اجل الموعد لاني ماانزل

وشكله دي المره بتخاصم مرتين اني تاخرت واني مانزلت

دعواتكم

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:32 AM.

روابط سريعه