أنتى ياحبيبتى ممكن تحرقيه بمعنى أنك تكلى خضااااااااااار وفاكهة قبل الوجبات الاساسيه
ولا تحرمى نفسك من الحلويات ولا شيئ لأن الحرمان جدااااااااااااااااا بيوطى السكر وهذا خطئ أيضا
صدقينى فى هذا التقدم اصبح السكر مثل البرد فى كل بيت وأمره سهل لا تخافى
لأن خوفك سوف يرفعه
خدى بالك من نفسك لأنك غاااااااااااااليه والله عندنا كلنا