اخت او اخ فاتمان
الاشياء الي زكريتها وجبات رئيسية بناكلها في الفطار
يعني انا مثلا بطبخ في وجبة الافطار وجبة رئيسية واحدة فقط
المكرونةب الباشامل وجبة
والسمك وجبة لحال
و الملوخية وجبة مستقلة
هيك يعني
وبجانب الطبق يكون الارز مثلا الابيض حسب نوع الطبخة
يعني اكيد مافي رز جمب المكرونة
وسلطة
يعني وجبة الافطار لو تكونت مثلا
من شوربة و عصير و تمر
ومكرونة بالباشامل و سلطة
كتير كافي و وافي
مافي اكتر من هيك ممكن الواحد يعملو
يعني بعد شرب الشوربة والعصير والتمر الواحد بحس انو تلات ارباع شبعان
والسحور عادي متل عشا او فطور اي يوم عادي في رمضان
ممكن جبنة او بيض و لبنة و فول .... هيك اشياء
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت