الأخت صاحبة الموضوع ...

لحل مشكلتك أنصحك بالآتي ...

في البداية أرجو تغيير اسمك ... لاحظي ما قمت بكتابته في أحد المنتديات:

=======================================
يشتكي الكثير هذه الأيام من الإكتئاب والضيق والحزن والأرق أحياناً وسرعة الغضب ... عندما نعرف السبب يبطل العجب ... عندما تتكرر إلى مسامعكم كلمات مثل: قتل / اغتيل / تظاهر / قصف / سجن / قبض على / قمع / قتل / تظاهر / قتل / تظاهر / قتل / تظاهر / قتل ... هل تتخيلون أنكم ستعيشون سعداء البال ؟؟؟ حتى لو لم تلتفتوا لتلك الكلمات ... العقل الباطن سيحتفظ بها ... وهذا هو السبب فيما يحدث لك ... (من يريد أن يعرف المزيد على العقل الباطن فعليه أن يأخذ دورة NLP) ... سأقول لك ما يلي ... لا تتخيل بيتاً أصفر اللون ولا تتخيل أن فوق سقف ذلك البيت يوجد حصان أسود اللون ولا تتخيل أن في جانب ذلك البيت توجد سيارة خضراء ... رغم أني قلت لكم لا تتخيلوا ذلك فإن كل شخص منكم قد تخيله ... لذلك عندما يقول لك أحدهم في المنتديات (يا قلب لا تحزن) فمعنى ذلك أنه يأمر القلب بالحزن وذلك يحدث بالفعل ... فالعقل يأخذ الكلمات فقط ولا يأخذ الأوامر ... عندما يأمر الطبيب النفسي من مريضه أن يقول في كل يوم (أنا سعيد) ورغم ذلك لم يشعر بتغيير بل ازاد تعاسة ... هل تعرفون لماذا ؟؟؟ لأن المريض لم يقل الكلمة بالضبط كما أمره الطبيب ... بل قال بدلاً منها (أنا لست حزيناً) ... عندما يتردد الكلام حول شخص بإسم دكوم على سبيل المثال ويقولون عنه دكوم الأحمق دكوم الأحمق دكوم الأحمق دكوم الأحمق ... إسأل أياً من هؤلاء الناس عن دكوم فسيسألونك (من ؟؟؟ الأحمق ؟؟؟) حتى لو لم يكن اسمه كذلك ... وعندما يقول أحدنا دائماً (أنا مضطهد نحن محرومون أنا تعيس نحن بؤساء) فأنا أضمن لك أنه في نهاية عمره سيكون من أتعس الناس ... من الأمور التي تصيب الناس بالإكتئاب هو كثرة متابعة الأخبار في التلفاز والمنتديات وبإمكانكم أن تسألوا أي خبير NLP عن ذلك ... وخصوصاُ إذا كانت تأتي من قناة تعرض الأخبار كل نصف ساعة ... فإذا كنت في يوم من الأيام خائفاً أو حزيناً أو لا تستطيع النوم أو متضايقاُ وأنت لا تعرف السبب ... فتذكر كلامي هذا ...
=======================================

ونفس الأمر ينطبق أيضاً عند ترديد الإسم ...

أما بخصوص الزوج ... فأنصح أن تتبعي ما يلي ...

أكتبي ما ذكرتيه في ورقة ... مع ملاحظة أن تزيلي منها السطور التالية ...

ارحمني مرة وقل لي كلمة حب
ارحمني مرة وقبلني قبل ان تغلق عليك الباب لتنام
ارحمني مرة وخذني بين ذراعيك واحتضني

لأن مثل تلك السطور ستكون غير متقبلة في بادئ الأمر من قبله بما أن أوصافه هي حسب ما كتبتيه لنا ...

بعد ذلك ضعي تلك الورقة في مكان يقصده ... ولا يتواجد فيه أوراق في العادة ...

إبتعدي عنه ودعيه يقرأها لوحده ...

الآن بعد أن يقرأ الورقة ... إذا اكتفى بالسكوت أو قام بتمزيقها فهي علامة جيدة ... قد لا ينجم عنها أي نتيجة واضحة مباشرة ... ولكن يكفي أن ما تريدين قوله قد وصله ... سيرسخ ذلك الأمر في ذهنه وسيتغير تدريجياً ... ولكن ليس بالضرورة أن يكون التغيير كلياً ...

أما إن أتاك وسألك عن تلك الورقة أو عن السبب في كتابتها أو أي شيء آخر فمهدي له الموضوع ... أخبريه أن السبب هو حبك له وحرصك على إستمرار العلاقة معه ... والخوف على الأولاد في حالة عدم الإستمرار معاً ... أعطيه مثال بأنه لا يرضى بأن يقول له رئيسه في العمل يومياً بأنه موظف فاشل رغم إخلاصه في العمل وما يحققه من إنجازات ...

وليتم كل ذلك النقاش في هدوء تام ... وإن رفع صوته فلا ترفعيه ... لأن رفع الصوت سيجعله يركز على مبدأ رفع الصوت بدلاً من التركيز على تصرفاته معك ...

وإن شاء الله سيحدث ذلك تغييراً للأفضل ...


AM7