يقولون أن الجماع يفتح شهية الزوج أو الزوجة لحب الأكل بل الأكل بشراهة النصيحية عليك

بالرياضة بشكل عام وخاصة رياضة المشي والسباحة

قلل من الأرز والخبز الأبيض واللحوم الدسمة وأكثر من اللحوم البحرية والمكسرات

نوع أكلك وركز على السلطات

__________________

	لادار للمرء بعد الموت يسكنها**إلا التي كان قبل الموت بانيها فاءن بناهابخيرطاب ساكنها**وإن بناهابشرخاب بانيها وأعمل لدارالبقاء رضوان خازنها**الجار أحمد والرحمن بانيها أرض لها ذهب والمسك طينتها**والزعفران حشيش نابت فيها