ريجيم لمده 4أيام للمستعجلين - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

11-07-2008, 04:41 PM

مدام الاء

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: May 2008

المشاركات: 2,657

نصيحتي لك اذا وزنك مناسب ما تمشي على أي برنامج اعتمدي على حساب السعرات الحراريه أتوقع لازم في اليوم ما تتعدى من 1500-2000 سعر حراري وما تحرمي حالك من شي أنا بحب قائمه البدائل الغذائيه اذا انتي اطلعتي عليها تقدري تختاري منها الي جاي على بالك تاكليه بالكميه والسعرات
تحياتي لك(جداويه وأفتخر)

مواقع النشر

الكلمات الدليلية

لمده

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:24 PM.

روابط سريعه