عزيزتي احسن شي لتنزيل الكرش تمارين البطن لشده انا ولدت لي شهرين بابني الثالث ولاني امارس الرياضه من قبل زواجي واستمريت عليها بعد كل واحد من ولادي كرشي مابيطلع كبير وانا الحين رجعت اعمل تمارين لانه نفس الشي عندي ترهل بالبطن مو كتير ((لاني كتيييير انتفخت بها الحمل )) بس اذا تركته مارح اقدر بعدين اشده فافضل شي التمارين .. لاتكسلي اذا كسلتي رح تعاني بعدين

بعدين حبيبتي لاتخلي هالشي يحبطك كتير >>هدي ضريبة وجود الاطفال بحياتنا وهي سنة الحياه تقبلي شكلك تقبلي انك حاليا اصبحت ام وكل شي له مساوئه وحسناته وهدي احدى المساوئ ..

تحياتي

__________________
اللهم ياحنان يامنان ياحليم يامالك الملك بيدك الخير كله اسألك باسمك العظيم ان تشفي اخي شفاء تاما لا سقم بعده ..