على الام ان تأكل كل الطعام عادى جدا و لكن بدون افراط فى نوع معين و اذا لاحظت اى اعراض حساسيه على طفلها(مثل البطش الحمراء او الدم و المخاط فى البراز او التزييق فى الصدر ) ان تتذكر ان كانت اكلت اى اكل قد يسبب الحساسيه و تتوقف عنه حتى تذهب الاعراض عند الطفل ثم تاكله مره اخرى فان رجعت الاعراض يكون عند رضيعها حساسيه من هذا النوع من الطعام فتتوقف عنه .
و ايضا ان وجدت ان الطفل يرفض الرضاعه بشكل طارئ و تكون قد افرطت فى تناول نوع معين من الاكل فعليها ان تقلل من هذا الاكل .
خلاصة الموضوع انه لا يجب على الام تجنب اطعمه معينه من البدايه الى ان يظهر اى اعراض(و هى قليلا ما تظهر)فعليها محاولة معرفة نوع الطعام الذى يؤثر على رضيعها و تبتعد عنه.