تمارين شد للصدر بالصور .. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-10-2007, 01:20 AM
  #7
مبتسمة وكلي جروح
موقوف
 الصورة الرمزية مبتسمة وكلي جروح
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,249
مبتسمة وكلي جروح غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب المحبوب
مشكورة

أنا عندي الكورة أختي جابتها لي من ألمانيا

بس ما أسوي عليها تمارين

ان شاء الله اطبق التمارين
العفوووو نورتِ بالتوفيق ان شاء الله
وبنسبه للكورة موجوده بمحلات الرياضه وممكن استغلال الكوره السويسريه بتمارين اخرى
وهي رائعة جدا وينصح التعلم على طريقة استخدامها مع مدربة ثم تبدأ انت تسوينها بالبيت

(:

التعديل الأخير تم بواسطة مبتسمة وكلي جروح ; 12-10-2007 الساعة 01:34 AM السبب: لون الخط
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:23 AM.


images