ابدئي فيها فوراً و عادة يتم اخذها في اليوم الخامس من الدورة و لكن اذا فات هذا الموعد فيمكن البدء فيها فوراً و تبدئي بتناول الحبوب البيضاء اولا الى نهايتها ثم الحبوب البنية او البرتقالية الى ان تنتهي من 21 حبة ثم راحة ستجدي الدورة نزلت
اهم شىء في تناول هذة الحبوب هو تناولها يومياً و في موعد ثابت دون تاخير حتى تعمل على تنظيم هرموناتك و منه تنتظم دورتك ان شاء الله ..
تحياتي لك
__________________
لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!
جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل * الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء* مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟ *:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*