السلام عليكم دكتورة :


انا اريد اسوي رياضة >>الايروبيك<< مع استخدام الاجهزة الرياضية في النادي
لكن زوجي موراضي خايف ان لو صار حمل يخاف انه يسقط او ييصير للجنين شي
خصوصا اني اجهضت قبل 5 اشهر...........ويمكن انا من النوع اللي مااتحمل حركة ببدايه الحمل..ماادري

سؤالي: هل تؤثر الرياضة على ثبات الجنين او على سقوطه؟؟؟ اتمنى تفيديني
وانا قلت له لو صار حمل راح اوقف الرياضة:14:

مارأيك دكتووووووووووور ة ؟؟؟؟؟

__________________
متى تجي اللحظة اللي اشوفك فيها ياأحلى (لوتس) بالدنيا بصحة وعافية

وينك دكتورة او دكتووور؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟

__________________
متى تجي اللحظة اللي اشوفك فيها ياأحلى (لوتس) بالدنيا بصحة وعافية

اكيد الرياضه العنيفه والحركات القوية تأثر على الجنين
ان كان اول حمل لك لا تسوين إلا فقط رياضة المشي واهتمي بالغذاء الجيد من فواكه وخضار وبعض من الحلويات المفيده وخليك على مراجعة مستمره مع استشارية واهتمي بصحتك
غلاتي يمكن لك تسوين الايروبيك لكن بحركات خفيفه عشان ما تتعبين
لكن انا انصحك فقط انك تمشين ممارسة المشي في مكان مناسب او بالنادي ان كان فيه حديقة والله يحفظ لك زوجك وتحملين ان شاء الله وربي يسعدك

ادعي لي بالغيب بكل خير والسلام عليكم