18-06-2007, 11:06 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسبوستي انا
ختي الغالية أنا كنت مثلك ماعندي إراده وفي لحظه بين يوم وليلة قررت أسوي رجيم واستخدمت نظام دشتي يعني آكل لحم ودجاج وسمك وسلطات وفواكة فقط وأبتعدت عن الحلا والنشويات وخسرت 10 كيلو في شهر والحين قاعدة آكل بشكل طبيعي ووزني مازاد ولا نصف كيلو لي شهرين من وقفت الرجيم .
|
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري