للتخلص من الكرشه نهائيا - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

17-06-2007, 05:28 PM

#29

الخجل طبعي

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 1

يعطيك الف عافيه يارب على المعلومات
بس انا سمعت من اخصائية السمنه والنحافة امس بقناة البدايه
أن الكرشه ماتزول إلا بالتمارين الرياضيه فيعني مثلاً تمشين ساعه
او نص ساعة يومياً وراح تلاحظي الفرق ..
وكمان شرب زنجبيل + شاي اخضر + قشر الرمان تأخذي مقدار
ملعقه صغيره من كل كميه وتغليها على النار بعد كذا تشربيها
ياقبل الاكل او بعد الاكل عادي مايضر بس الاهم إنك ماتشربي
أكثر من كوبين باليوم ..
وبالتوفيق لي ولكم ..
اختكم

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:57 PM.

روابط سريعه