للتخلص من الكرشه نهائيا - الصفحة 6 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 13-06-2007, 12:44 PM
  #51
أم اثير
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم اثير
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,398
أم اثير غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الإسلام
جزاك الله خير يالغالية

والله يهونها علينا وماننسى ندعيلكم معنا

يارب ان شاء الله تروح كومة الجلي ومايبقى لها اي اثر

بالنسبة للرز ناكلة اقل شي ثلاث مرات بالاسبوع اهم شي ماانام بعده ولااشرب معة مويا

والحركة تكاد معدومة في الاربعين

لكن بيني وبينك عندنا عرس :14: في نهاية الاربعين عندي - يعني لازم افر الاسواق كلها -





الحمد لله رديتي قبل مااولد لاني ماني مزبزطة هاليومين

الظاهر فية شي قريب .


تكفووون لاتنسون تدعون لي .
عرس :14: ياه مشتاقه اروح لعرس اخر عرس رحته من 9 سنين


تسى اللفه في الاسواق بس اشتري شي لونه فاتح حلوه الامهات الجديدات يلبسو هالالوان


تكفون يا اخوات لا تنسون تدعون لاختنا بنت الالسلام
__________________
قديم 13-06-2007, 12:46 PM
  #52
أم اثير
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم اثير
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,398
أم اثير غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخة الحور/ريم
والله يا ام اثير احاول اني اترك الرز ,,,,, ولو انه من الصعب

بس ان بطنى مو طالعة كثير .... يمكن تكون المدة اقل اسبوعين

اللي منعني عنه الدكتور هو المشروبات الغازية ... وامتنعت عنها

لأنها تسبب في انتفاخ البطن وبالتالي تسبب ترهل في عضلات البطن

و الحمد لله حسين ان بطنى افضل بكثير من قبل

بس الرز ....... احاول ...اوعدك

اي والله يا ريم هالمشروبات الغازيه بلاء و ابتلاء الناس كلها تشكي وتشرب

يا الله لك الحمد

خلاص وعدتيني وعد الحر دين بس لا تنسين تجين تبشرينا
__________________
قديم 13-06-2007, 12:50 PM
  #53
أم اثير
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم اثير
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,398
أم اثير غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saapna81
طيب ياأم أثير واللي عامله قيصريه مرتين ايش الحل في نظرك..؟
على فكره انا مااكل كثير نهائيا... بس لازم من الكرش اللي ماادري الحل معه كيف...
انا يا اختي ولدت قيصريه من 9 سنين و بعدها سويت رجيم و حركه بركه نزلت 14 كيلو
طبعا حملت وراها و ولدت و زادت الكرشه

فهذه محاولتي الثانيه


هيه حاله نفسيه للامهات الوالدات قيصريه اتفهمها

كله وسوسه شيطان راجعي الطبيبه حتى تطمنين
و ان شاء الله نهنيك باختفاء صحن الجيلي
__________________
قديم 13-06-2007, 12:54 PM
  #54
أم اثير
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم اثير
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,398
أم اثير غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شحمر
تخيلو انا كرشتي خفت كثير في اسبوعين بسبب الحميه اللي هي عباره عن نص خبز اسمر وشبس ودايت وجبنه وسلطه فقط بدون معجنات او حلااو اي شي ثاني هاذا البرنامج وبس وهي غداوعشا وفطور وبين الوجبات اغلي نعناع واحط في الكوب قطع من زنجبيل طري واضيف ماء النعناع عليها واذا ابغاها مع سكر استخدم كندريال والله ماتصدقون نزلت 7كيلو في اسبوعين

7 كيلو ما شاء الله تبارك الله اللهم زد و بارك
بس شبس و دايت ما فهمتها

ممكن توضحيلي
__________________
قديم 13-06-2007, 12:56 PM
  #55
أم اثير
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم اثير
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,398
أم اثير غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو
هههههههههههههه والله با ام اثير اني دائما اقول عن كرشي مثل الجلي وانتي جبتيها
الله يسمع منك ويبعد عنا هالجلي على خير
واولادي ا لصغار يغنو اغنيه الجلي ،، تكمل الحسبه

عقدوني
الله يبعدها عنا و عن جميع المسلمين
__________________
قديم 16-06-2007, 10:09 PM
  #56
ماريمار
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 67
ماريمار غير متصل  
ههههههههههههه بصرااحه حاولت امتنع عن الرز بس ماقدرت لووول بس انشالله بحاول من باجر ومشكووره يالغلا عالمعلومه الحلو والصعبه خخخخ
قديم 17-06-2007, 12:20 AM
  #57
ديمة000
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 27
ديمة000 غير متصل  
الف شكر ......... شي رائع بالفعل
قديم 17-06-2007, 12:21 AM
  #58
saapna81
عضو متألق
 الصورة الرمزية saapna81
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 5,688
saapna81 غير متصل  
أم أثير ان شاء الله أول مايفضى صحن الجلي بقولك الله يسعدك ويخلي لك أطفالك وزوجك يالغاليه ونصايحك
دائما للكل تؤخذ بعين الأعتبار لما لها من قيمه معنويه دمتي في حفظ الله أختي...
قديم 17-06-2007, 01:25 AM
  #59
fleur
عضو مميز ومثالي
 الصورة الرمزية fleur
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 2,317
fleur غير متصل  
يعطيك الف عافية على الموضوع ساخن
ممكن افيد اخوات واخوان الي عندهم كرش والي ماشيا عليها والحمد الله ما في كرش متل ما قلتي اختي ام اتير الخبز الاسمر فوائده كتير لانه ما بيخلوا من مائدتنا رز ما بنصخره الا قليل
حركة كتير حلوة ابتعاد عن بعض عادات في اكل متل اكل بطاطس مع الخبز بيتخن .ابتعاد عن المشروبات الغازية وتغيرها بعصائر وانصحكم بعصير اناناس كتير حلو الي عنده السمنة والي عنده كليسترول
زيادة على ابتعادعن نوم كتير في القيلولةاو ظهيرة
اكل قبل نوم بتلات ساعات او اكتر حتى يتهضم اكل متلا يكون الوجبة اخيرة على ساعة سبعة مساءا وتكون صحية وخفيفة طبخ اكل بزيوت طبيعية متل زيت زيتون غني ومفيد للجسم واهم شىء العتدال في اكل
__________________
ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارتيين
قديم 17-06-2007, 05:28 PM
  #60
الخجل طبعي
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 1
الخجل طبعي غير متصل  
يعطيك الف عافيه يارب على المعلومات
بس انا سمعت من اخصائية السمنه والنحافة امس بقناة البدايه
أن الكرشه ماتزول إلا بالتمارين الرياضيه فيعني مثلاً تمشين ساعه
او نص ساعة يومياً وراح تلاحظي الفرق ..
وكمان شرب زنجبيل + شاي اخضر + قشر الرمان تأخذي مقدار
ملعقه صغيره من كل كميه وتغليها على النار بعد كذا تشربيها
ياقبل الاكل او بعد الاكل عادي مايضر بس الاهم إنك ماتشربي
أكثر من كوبين باليوم
..
وبالتوفيق لي ولكم ..
اختكم
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:57 AM.


images