زوجي صدمني بسبب وزني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

المتزوجين مواضيع تهم المتزوجين من الرجال والنساء.

12-06-2007, 11:42 AM

#11

دعودي

موقوف

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 17

استخدمي هذا الرجيم و ان شاء الله بتدعين ليه وعلى فكره اسبوعين فتره حلوه وراح تنزلين ويلاحظ زوجك الفرق ولكن استمري حتى توصلين للجسم اللي يناسبك ويحبه زوجك
1- اشربي على الريق 5 اكواب مويه وافطري بعدها ب45 دقيقه والفطور ( 2 توست مع جبن خالي الدسم + عصير برتقال) بعد الفطور توقفي عن الاكل والشرب لمدة 2 ساعه
2- قبل الغداء بنص ساعه اشربي 3 اكواب مويه الغداء ( دجاج مشوي + سلطه ) بدون خبز ولا تشربين مع الاكل اي شي وبعد الغداء لا تاكلين او تشربين الا بعد 2ساعه
3- قبل العشاء بنص ساعه اشربي 3 اكواب مويه العشاء ( كوب لبن او علبة زبادي منزوع الدسم او قليل الدسم )

التعديل الأخير تم بواسطة دعودي ; 12-06-2007 الساعة 11:46 AM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:10 PM.

روابط سريعه