باختصار اعاني من ظهور الحبوب بشكل كبير جدا جدا ذات الرؤوس البيضاء والكبيرة نوعا ما خصوصا بمنطقة اعلى الظهر والصدر
عمري 32
لم اعاني من المشكلة سابقا
قمت بالفحص الدوري للتكيس لم يكن هنالك اكياس على المبيض


لم يتغير شئ بنظامي الغذائي اللهم الا انني قمت منذ 3 ايام بتناول ملعقه من بذور الكتان بعدما قرات عن فعاليتها بتخفيف الوزن
الان توقفت ولكن الحبوب كثيرة وتسبب لي الالم والاحراج

ما سببها وكيف اقوم بمعالجتها

السلام عليكم

هذة الحبوب ناتجة عن عن زيادة إفراز الغدد الدهنية على سطح الجلد و كذلك ازدياد تقرن فتحات قنوات هذه الغدد مما يؤدى إلي انسدادها و تكوين حبيبات أو حويصلات في عمق الجلد.

العلاج يحتاج لمراجعة طبيبة جلدي متخصصة

يمكن للشخص اتباع الإرشادات التالية للحد من مضاعفات هذة الحبوب:
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل ، وخاصةً الدهنية منها، أو الإقلال منها لأنها عادةً ما تسبب زيادة في الطفح الجلدي.
- عدم العبث بالحبيبات أو محاولة أزالتها بالأظافر أو الآلات الحادة حتى لا تترك اثاراً مثل البقع الداكنة والندبات.
- غسل الاماكن المصابة بالماء الدافئ و الصابون العادي (ليس بالضرورة صابوناً خاصاً) عدة مرات في اليوم لإزالة تراكمات الإفرازات الدهنية مما يقلل من حدوث الالتهابات البكتيرية.
- يلاحظ بعض الأشخاص أن هذة الحبوب قد تزداد عند الاكثار من تناول اكلات معينة مثل الشيكولاته و المكسرات و الاطعمة الحريفة و بالتالي انصح بالاقلال منها , كذلك د يكون بذر الكتان سبب في هذة الحبوب نتيجة لاصابتك بتحسس منه و يحتاج الامر للتوقف عن استخدامه و متابعة حالتك لمدة 5 ايام تقريبا اذا اختفت الحبوب فهو منه ... مع تجنب التوتر و الانفعال لانه كذلك قد يسبب في حدوث هذة الحبوب ..

تحياتي ..

__________________

الف شكر

والله اني خجلانه منك

بس ربنا يكتبلك بكل كلمة حسنة

لا اخجل اختي في الله

وانا حاضرة لمساعدتك و الجميع

و معفاية ان شاء الله ..

__________________