صديقاتى صاحبات مشكلة التشنج المهبلى اللا ارادى .. الحل عندى ان شاء الله .. تعالوا

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

07-05-2007, 02:00 PM

#11

برنسس

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Dec 2006

المشاركات: 155

اختى دباسى
التوسع بسيط لاى مدى فكما قلت المسألة نسبية
هل قمت بالتمرين كما شرحته تماما
هل هناك احمرار فى المنطقة خاصة من تحت
لان الهدف من التمرين ليس التوسع فى حد ذاته ولكن تنشيط الدورة الدموية
بالنسبة للتمرين الرابع المفروض انه غير مؤلم تماما خاصة مع استخدام الملين ولكن اذا كان هناك الم بسيط من تحت كما تقولين فربما يكون من تأثير التمرين الثالث ولهذا سوف ينتهى مع الوقت
حاولى التركيز فى التمرين الرابع الان مع عدم الالتفات لنسبة التوسع لانها سوف تزيد مع التمرين الرابع ثم الخامس لا تقلقى
المهم الان التمرينين الخيرين لانهم اهم تمارين فى المجموعة وان شاء الله خير

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:00 PM.

روابط سريعه