الى كل من يطمح بالرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

24-03-2007, 03:05 PM

#10

alaml

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 125

[QUOTE=بنت حابر][COLOR="Red"][SIZE="5"][B][CENTER]بنات اليوم سجلوا أوزانكم وآخر فرصة بكرة انشاء الله على الطريقة هذي

رقم النتيجة (1 )

الإسم: الأمل

الطول: 159

الوزن قبل المسابقة: 74

الوزن بعد الإسبوع ( الأول ): 73

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حساب السعرات الحرارية ..

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الشاي الأخضر ..

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ماكان فيه التزام مني بالريجيم ،،

غشيت وهاي نتيجة غشي .......

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:48 PM.

روابط سريعه