الى كل من يطمح بالرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 21-03-2007, 04:40 AM
  #11
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العطبول
نفسي أشارككم بس ماعندي إراده
600مره أسوي رجيم وفي النهايه
دائمآ أفشل
كل ماأقول يبغالي 25كيلو
أهون وأحسها صعبه
طولي: 157
وزني : 83
وش رايكم قمة الرشاقه
ههههههههههه

شدو الهمه
واحد .. أثنين .. واحد .. أثنين

الله يوفقكم يارب وتنحفون كلكم
وأنحف معكم
حبيبتي مافي شي صعب قوي عزيمتك وادخلي وصدقيني مارح تندمين
انا بكرى ان شاء الله رح ابدأ بالسلطه
انا كثير غشيت والحمد لله نزلت 4 كيلو فكيف الا ما تغش
بس انا شوي ظروف سارت معي
لكن انت شدي الهمه شوفي البنات كيف ضعفو كثير ضعفو 8 كيلو واكثر وهذا شي بسيط جدا بس يبغى قوه اراده
بصراحه بالنسبه لطولك فأنتي تحتاجين الرجيم فعلا
غاري من البنات الي يلبسو مخصر وان شاء الله تسير احسن منهم ياااااااااارب
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:06 PM.


images