أريد ان أنقص 5 كيلو جرام فقط ، لكن كيف ... - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

14-03-2007, 12:03 PM

كل الغلا

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 3,252

اترك البيبسي ضروري..
المشي يوميا ساعه إلا ربع إلى نصف ساعه فعال جدا في مسألة الكرش...
حاول أن تكون وجبة العشاء خفيفة إذا لم تستطع الإستغناء عنها,,,

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:23 PM.

روابط سريعه