الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

14-03-2007, 07:50 AM

#11

فوفو

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Oct 2004

المشاركات: 4,622

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope

السلام عليكم

و يسعد مساء الجميع..

الصراحة أنا كنت نايمة

الرياضة هلكني شوي..

اليوم بديت عن جد بدون غش

..

وزني 64 و طولي 158 ..بس شاكة بالميزان شكلي أنحف بكتير

..على كل هدفي إني أوصل 53
اللي قاهرني قبل عدة أشهر كنت 58 كيلو و نصحت عند سفري بس لست مقتنعة ب 64

..

الهمة ستبقى

هلا حبيبتي يا الله نبي همه ترى وزنك تقريبا نفس وزني انا زياده عنك كيلو بس اطول منك ب2 سم
الله يوفقك انت حبيبتي تروحين الجم

ممتاز لانه يحرق سعرات حراريه بس حبيبتي انتبهي من الاماكن الي يكون فيها رجال ترى الاماكن ملئيه بالرجاجيل
بالذات الجمات
الله يوفقك وتنحفين ان شاء الله
في امان الله

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:45 AM.

روابط سريعه