الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

11-03-2007, 01:02 PM

#10

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش

اختي ام مبارك ريجيم التمر لمدة شهر كامل بس لبن وتمر؟

أنا مسويتة من يوم الجمعة الى يوم الأربعاء والخميس والجمعة راح يكون راحة يعني راح يكون نظام تخفيف

شغلات دايت وارجع من السبت اطبقة التمر واللبن

انا قرأت في المنتديات الثانية يطبقونة شهر بس يتعب

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:58 PM.

روابط سريعه