الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-03-2007, 12:40 PM

#11

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

أنا اليوم برنامجي كالتالي

على الريق كمون وليمون

الافطار 2 حبة شابورة مع نسكافية

الغدا صحن صغير أرز مسلوق مع علبة زبادي خالي الدسم وبرتقالة

العشا توست أسمر مع جبن خالي الدسم وعصير أناناس

وقبل النوم زهورات + فيتامين

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:19 AM.

روابط سريعه